Questa mattina giornata molto importante, dove sono stato sottoposto a diversi test, ( VO2 max, plicometria, altezza, peso, circonferenza addome, cosce, torace...) per iniziare la stagione sulla base di dati certi, sicuri e per andare a programmare gli allenamenti con tabelle e schemi preparati da un preparatore qualificato. Troppo spesso ho voluto fare di testa mia, lavorando a sensazione e uscendo la mattina impostando l'uscita, con quello che mi passava fra la testa. Ora voglio migliorarmi davvero con un piano sicuro, che mi possa permettere prima di tutto di stare bene, di sentirmi in forma, di essere ben allenato e per portare a termine le gare della stagione senza "soffrire" troppo. Prima il divertimento, ma non c' è divertimento senza allenamento, e non c'è cosa più bella che raggiungere quei piccoli obiettivi che uno si prefissa.
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