mercoledì 1 gennaio 2014

Inizio l'anno come l'avevo finito....ovvero pedalando!!!!! Oggi pomeriggio, seguendo le mie tabelle, c'erano in programma due "salite regolari" e ovviamente anche altro. Allora cercando delle salite regolari di almeno otto minuti come prevedeva il mio programma, per ora devo dire ancora soft, perchè non si deve entrare adesso in forma, cerco e mi dirigo verso Varese. Li ci sono delle belle salite e delle belle pendenze, da pedalare, tenendo un ritmo regolare col cardiofrequenzimetro.  Lavoro eseguito con due ripetute e ritmo lungo. Poi spazio alla fantasia e giro a piacimento, dove mi porta il cuore. 
Perché in me ci sono entrambe le cose: voglia di allenarsi per sentirsi in forma, ormai è diventata una droga...e voglia di divertimento ed escursione. Entrambe sono compatibili, e nessuno esclude l'altra. 


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